Trabalhando Emoções e Sentimentos nas Férias: Atividades Lúdicas para a Educação Infantil

As férias escolares são um período riquíssimo para estimular a criatividade, o movimento e também o desenvolvimento socioemocional das crianças. Em um momento de menor cobrança formal e mais liberdade para brincar, é possível promover atividades que ajudem os pequenos a reconhecer, nomear e lidar com emoções e sentimentos de forma lúdica e significativa.

Neste artigo, vamos apresentar um guia completo com atividades para trabalhar emoções nas férias escolares, voltado para crianças de 3 a 6 anos, com foco em vivências prazerosas, acessíveis e alinhadas aos objetivos da educação infantil e da BNCC.

Por que trabalhar emoções nas férias?

Mesmo fora da rotina escolar, a criança continua aprendendo a todo momento. Durante as férias:

• Ela está em novos ambientes e situações
• Interage com diferentes pessoas (familiares, colegas de colônia, vizinhos)
• Vive situações que despertam sentimentos diversos (expectativa, tédio, ciúmes, alegria, frustração)

Trabalhar educação emocional neste período ajuda a criança a se conhecer melhor, a se comunicar com mais clareza e a desenvolver habilidades para lidar com o outro.

O que a BNCC diz sobre emoções na educação infantil

A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) trata as competências socioemocionais como fundamentais para o desenvolvimento pleno da criança. No campo de experiência “O eu, o outro e o nós”, destaca-se a importância de:

• Reconhecer e expressar sentimentos
• Desenvolver empatia e cuidado com o outro
• Conviver, partilhar e resolver conflitos de forma respeitosa

Essas competências podem (e devem) ser desenvolvidas por meio de brincadeiras e atividades lúdicas, que têm linguagem acessível e afim com o universo infantil.

Como abordar emoções com crianças pequenas

1. Use linguagem simbólica e lúdica

Brincadeiras, histórias, fantoches e jogos simbólicos são as formas mais eficazes de abordar emoções com crianças pequenas.

2. Nomeie os sentimentos

Ensine as crianças a darem nome ao que sentem: “Você está triste?”, “Você ficou bravo quando…?”. Isso ajuda na compreensão e regulação.

3. Valide o que a criança sente

Evite frases como “não chora por isso”, e prefira “eu entendo que você ficou chateado”.

4. Dê exemplos com sua própria experiência

Dizer “hoje eu fiquei um pouco frustrado” mostra que os adultos também sentem e se autorregulam.

12 Atividades Lúdicas para Trabalhar Emoções nas Férias

Todas as atividades abaixo utilizam materiais simples e podem ser feitas em casa, em colônias de férias ou em espaços escolares.

1. Roda das Emoções

Faixa etária: 4 a 6 anos
Objetivo: Nomear e expressar sentimentos

Como fazer: Construa uma “roda das emoções” com cartolina ou papelão. Cada parte representa uma emoção (alegria, medo, raiva, tristeza, surpresa, amor). A criança gira a roda e conta uma situação em que sentiu aquela emoção.

2. Teatro das Emoções com Fantoches

Faixa etária: 3 a 6 anos
Objetivo: Expressar sentimentos por meio do faz de conta

Como fazer: Com meias ou bonecos, os adultos propõem histórias que envolvem sentimentos (ex: um boneco que tem medo do escuro). Depois, as crianças encenam situações similares com soluções criativas.

3. Emoções em Cores

Faixa etária: 3 a 6 anos
Objetivo: Representar sentimentos por meio de cores e formas

Como fazer: Peça para a criança desenhar ou pintar o que sente, usando as cores que quiser. Depois, pergunte: “Por que você escolheu essa cor?”. Excelente para crianças que ainda têm pouco vocabulário.

4. O Jogo dos Bichos Sentidos

Faixa etária: 4 a 6 anos
Objetivo: Expressar emoções com o corpo

Como fazer: Diga: “Imagine que você é um gato com medo”, “um cachorro alegre”, “um leão bravo”. As crianças devem imitar o corpo e som desses animais. Favorece empatia e linguagem corporal.

5. Histórias com Sentimento

Faixa etária: 3 a 6 anos
Objetivo: Explorar emoções em narrativas

Como fazer: Escolha livros infantis que abordem sentimentos (ex: “A cor do sentimento”, “O monstro das cores”) e faça perguntas durante a leitura: “Como você acha que ele está se sentindo?”.

6. Emoções com Massinha

Faixa etária: 3 a 6 anos
Objetivo: Criar expressões faciais com recursos manuais

Como fazer: Convide as crianças a modelar rostos com diferentes expressões. Após a criação, conversem sobre quando se sentem assim.

7. Caixa das Emoções

Faixa etária: 3 a 6 anos
Objetivo: Estimular a expressão de sentimentos de forma livre

Como fazer: Monte uma caixa com objetos que representem emoções (coração = amor, travesseiro = descanso, lenço = tristeza). As crianças retiram os objetos e contam como se sentem ou quando sentiram aquilo.

8. Jogo da Memória das Emoções

Faixa etária: 4 a 6 anos
Objetivo: Identificar e nomear sentimentos

Como fazer: Produza cartas com rostos expressando emoções diferentes. Além de encontrar os pares, a criança precisa dizer qual é a emoção e inventar uma situação correspondente.

9. Circuito da Calma

Faixa etária: 3 a 6 anos
Objetivo: Praticar estratégias de autorregulação emocional

Como fazer: Monte um circuito com estações: soprar bolhas de sabão, apertar uma almofada, pintar mandalas, abraçar um bichinho de pelúcia. Serve para momentos de agitação ou transições.

10. Cartaz das Emoções do Dia

Faixa etária: 4 a 6 anos
Objetivo: Desenvolver consciência emocional e comunicação

Como fazer: Ao início do dia, cada criança escolhe qual emoção está sentindo e coloca seu nome embaixo (em cartaz ilustrado). Ao final, pode dizer se mudou e por quê.

11. O Monstro das Emoções

Faixa etária: 3 a 6 anos
Objetivo: Representar graficamente as emoções

Como fazer: Baseado no livro “O Monstro das Cores”, cada criança cria um “monstro” para cada emoção com papel, massinha ou sucata. Pode guardar as emoções em potes coloridos.

12. Jogo “Se eu fosse…”

Faixa etária: 4 a 6 anos
Objetivo: Desenvolver empatia e imaginação

Como fazer: Proponha situações como: “Se eu fosse um amigo que não foi convidado para a brincadeira… como eu me sentiria?”. Incentive respostas sem julgamento.

Sugestão de Cronograma Semanal de Atividades Emocionais nas Férias

Como envolver a família no trabalho emocional nas férias

• Converse sobre emoções no dia a dia: “Como você se sentiu hoje?”
• Leia livros juntos e fale sobre os sentimentos dos personagens
• Dê exemplo com o próprio comportamento
• Valorize o que a criança sente sem julgamento
• Crie espaços de escuta e acolhimento

Integração com outras habilidades

Trabalhar emoções nas férias também estimula:

• Linguagem oral e expressiva
• Coordenação motora (em atividades manuais e teatrais)
• Autonomia (ao reconhecer e lidar com emoções)
• Convivência (respeito, empatia, partilha)

Considerações Finais

As emoções fazem parte de todas as experiências infantis, inclusive nas férias. Trabalhar esses sentimentos de forma lúdica, afetuosa e criativa é um grande presente para as crianças. Ao reconhecer o que sentem, elas se tornam mais conscientes, comunicativas, empáticas e felizes.

Compartilhe este artigo com outros professores e famílias. Que as férias sejam um tempo de conexão, cuidado e muitos sentimentos bons!